Kalorien in 1 Tasse
160,00 Kcal110,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
0,15 Kcal83,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal30,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal30,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
50,00 Kcal59,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
8,00 g3,05 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
12,00 g10,58 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
0,00 g14,00 g
0
54.08
👆🏻
Fette
8,00 g3,29 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
4 %3 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
1,90 g1,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
1,80 g1,00 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
4,40 G2,00 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
4,90 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
17,08 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg6,08 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg0,23 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
50,00 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg1,62 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
75,64 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,00 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
17,08 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
236,68 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
339,20 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
139,10 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,85 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
213,91 g91,20 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
-
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Andere allgemeiner Vorteile
-
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Gibt glühenden und makellose Haut
Haarpflege
-
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
-
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Milchprodukte
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
-
Europa, Griechenland, Italien
Serviergröße
100
100
Zutaten
Magermilch, Pflanzenöl
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
-
Kardamom, Einmachglas, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
-
10- 15 Minuten
Kochzeit
-
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
383,00 °F45,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
-
3- 5 Tage