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Gefrorener Joghurt vs Gefrorenen Pudding Ernährung
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Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

2,00 mg55,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

122,00 IU217,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,41 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,32 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,22 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

8,00 µg30,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,05 µg1,17 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

2,00 IU2,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,06 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

200,00 mg228,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg1,93 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

7,00 mg45,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

62,00 mg332,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg540,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

45,00 mg281,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,19 mg1,05 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

68,08 g61,20 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

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