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Meine Molkerei Diät


Fromage Frais vs Tilsiter Käse


Tilsiter Käse vs Fromage Frais


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
133,00 Kcal  
17
357,00 Kcal  
99+

Kalorien
50,00 Kcal  
99+
340,00 Kcal  
34

Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal  
19
104,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal  
22
96,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
42,00 Kcal  
6
340,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
24,41 g  
15

Kohlenhydrate
4,20 g  
99+
1,88 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,20 g  
39
0,10 g  
2

Fette
0,10 g  
1
25,98 g  
99+

Fettgehalt
2 %  
2
50 %  
35

Gesättigte Fette
1,20 g  
10
16,78 g  
99+

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
0,72 g  
38

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
7,14 G  
37

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
3,50 mg  
99+
29,00 mg  
37

Vitamine
  
  

Vitamin A
50,00 IU  
99+
1.045,00 IU  
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,36 mg  
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,21 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,07 mg  
30

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
20,00 µg  
18

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
2,10 µg  
7

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,49 mg  
23
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 µg  
23
14,50 µg  
3

Mineralien
  
  

Kalzium
90,00 mg  
99+
700,00 mg  
14

Eisen
0,20 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Phosphor
124,00 mg  
99+
500,00 mg  
12

Kalium
150,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Natrium
30,00 mg  
99+
753,00 mg  
14

Zink
0,50 mg  
99+
3,50 mg  
9

Andere
  
  

Wasser
80,00 g  
42,86 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  
Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Laufende oder verstopfte Nase, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Milchprodukte  
Tilsiter Käse ist halbHartKäse, hellgelb in der Textur, aus pasteurisierter oder nicht pasteurisierter Kuhmilch hergestellt.  

Farbe
-  
Blassgelb  

Geschmack
-  
Cremig, Mild, Pikant, Würzig  

Aroma
-  
Stark  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Amerikanisch, Frankreich  
Schweiz  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch  
Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Starterkultur  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel mit Schöpflöffel, Plastikfolie  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
3-9 Monate des Alterns  

Kochzeit
15  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
2- 3 Wochen  

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