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Tilsiter Käse vs Ziegel Käse Ernährung


Ziegel Käse vs Tilsiter Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
29,00 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.045,00 IU   
12
1.080,00 IU   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,01 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg   
20
0,35 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
0,12 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
27
0,07 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg   
16
20,00 µg   
16

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,10 µg   
7
1,26 µg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
22,00 IU   
20

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,26 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,50 µg   
11

Mineralien
  
  

Kalzium
700,00 mg   
14
674,00 mg   
16

Eisen
0,23 mg   
99+
0,43 mg   
29

Magnesium
13,00 mg   
33
24,00 mg   
20

Phosphor
500,00 mg   
12
451,00 mg   
19

Kalium
65,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Natrium
753,00 mg   
14
560,00 mg   
26

Zink
3,50 mg   
9
2,60 mg   
21

Andere
  
  

Wasser
42,86 g   
41,11 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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