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Meine Molkerei Diät


Fromage Frais vs Quark Fakten


Quark vs Fromage Frais Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
50,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
14,10 g   
37

Kohlenhydrate
4,20 g   
99+
3,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,20 g   
38
3,50 g   
31

Fette
0,10 g   
1
10,60 g   
99+

Gesättigte Fette
Nicht verfügbar   
7,00 g   
40

Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar   
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar   
0,20 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
Nicht verfügbar   
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,01 mg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
1,00 mg   
16

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,01 mg   
40

Mineralien
  
  

Kalzium
90,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
99+

Phosphor
Nicht verfügbar   
100,00 mg   
99+

Kalium
Nicht verfügbar   
150,00 mg   
99+

Natrium
30,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
Nicht verfügbar   
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
80,00 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem   
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung   
Nicht Definiert   

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Fromage Frais und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Milchprodukte   
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Fromage Frais und Quark Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Fromage Frais und Quark Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Amerikanisch, Frankreich   
Deutschland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch   
Buttermilch, Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde   
24-36 Stunden   

Kochzeit
15   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
86,00 °F   
7

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
7- 10 Tage   

Zusammenfassung >>
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