Calorieën In 1 Cup
133,00 kcal215,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
50,00 kcal0,08 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
26,00 kcal25,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
50,00 kcal64,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
42,00 kcal265,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
8,00 G14,10 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
4,20 G3,50 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
4,20 G3,50 G
0
54.08
👆🏻
Fats
0,10 G10,60 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
2 %20 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
1,20 G7,00 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,10 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G0,01 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,20 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
3,50 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
50,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
19,00 ug19,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,40 ug0,70 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,20 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,50 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,40 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,49 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
1,20 ug1,10 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
90,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,20 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
9,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
124,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
150,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
30,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,50 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
80,00 G80,53 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
antioxidatieve werking
-
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede eiwitbron, Mager
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Zuivelproduct
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
-
-
Oorsprong
Amerikaans, Frankrijk
Duitsland
serving Size
100
100
ingrediënten
Geit of schaap of koemelk
Karnemelk, Melk
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
Kom, kaasdoek, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
1 uur
24-36 uur
Kooktijd
15
20
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F86,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
5- 7 dagen
7- 10 dagen