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 Meine Molkerei Diät

Fromage Frais vs Creme Fraiche

Fromage Frais
Creme Fraiche
Creme Fraiche vs Fromage Frais


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
133,00 Kcal  
17
457,00 Kcal  
99+
Kalorien
50,00 Kcal  
99+
393,00 Kcal  
17
Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal  
19
52,00 Kcal  
29
Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal  
22
110,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Scheibe
42,00 Kcal  
6
396,00 Kcal  
99+
Serviergröße
100  
100  
Proteine
8,00 g  
99+
2,26 g  
99+
Kohlenhydrate
4,20 g  
99+
1,46 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
4,20 g  
39
1,80 g  
22
Fette
0,10 g  
1
31,00 g  
99+
Fettgehalt
2 %  
2
28 %  
25
Gesättigte Fette
1,20 g  
10
22,10 g  
99+
Trans-Fette
0,10 g  
2
0,20 g  
3
Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
0,85 g  
30
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
7,66 G  
35
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
3,50 mg  
99+
57,00 mg  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A
50,00 IU  
99+
190,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,17 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,16 mg  
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
23,50 µg  
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,12 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
0,50 mg  
31
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
0,20 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,49 mg  
23
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 µg  
23
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
90,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+
Eisen
0,20 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Magnesium
9,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Phosphor
124,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+
Kalium
150,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Natrium
30,00 mg  
99+
26,70 mg  
99+
Zink
0,50 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
80,00 g  
64,20 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  
Low-Carb-Lebensmittel  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
Antioxidative Wirkung  
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
-  
-  
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
-  
Was ist
Was ist
Milchprodukte  
Creme fraiche  
Farbe
-  
Weiß  
Geschmack
-  
Sauer  
Aroma
-  
Frisch  
Vegetarier
-  
Yes  
Herkunft
Amerikanisch, Frankreich  
Frankreich  
Wie zu machen
Serviergröße
100  
100  
Zutaten
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch  
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne  
Gärmediums
-  
-  
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
1 Stunde  
5 Minuten  
Kochzeit
15  
2 Tage  
Alterungszeit
-  
-  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19
Haltbarkeit
5- 7 Tage  
3- 5 Tage  
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