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Meine Molkerei Diät


Frischkäse vs Verspannten Joghurt Fakten


Verspannten Joghurt vs Frischkäse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
350,00 Kcal   
33
103,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
812,00 Kcal   
22
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
66,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
6,15 g   
99+
8,17 g   
99+

Kohlenhydrate
5,52 g   
99+
11,89 g   
32

Faser
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Zucker
3,76 g   
34
11,23 g   
99+

Fette
34,44 g   
99+
2,57 g   
15

% Fettgehalt
65 %   
20
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
2,93 g   
28
0,10 g   
1

Trans-Fette
15,00 g   
12
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,22 g   
99+
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,29 G   
99+
0,10 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.111,00 IU   
7
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg   
99+
9,00 µg   
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
97,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Eisen
0,11 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphor
107,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Natrium
314,00 mg   
33
33,00 mg   
99+

Zink
0,50 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
52,62 g   
76,81 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie   
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren   
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Frischkäse und Verspannten Joghurt Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.   
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Frischkäse und Verspannten Joghurt Geschmack
Cremig, Mild, Süß   
Nicht Verfügbar   

Frischkäse und Verspannten Joghurt Aroma
Frisch, Angenehm   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
USA   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne   
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur   

Gärmediums
Mesophilic bacteria   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin   
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Wochen   
24-36 Stunden   

Kochzeit
30   
Unbekannt   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3-4 Wochen   
1- 2 Wochen   

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