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Meine Molkerei Diät


Frischkäse vs Mursik Fakten


Mursik vs Frischkäse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
350,00 Kcal   
33
0,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
812,00 Kcal   
22
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
66,00 Kcal   
3
425,00 Kcal   
13

Serviergröße
100   
100   

Proteine
6,15 g   
99+
0,00 g   
99+

Kohlenhydrate
5,52 g   
99+
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucker
3,76 g   
34
1,50 g   
19

Fette
34,44 g   
99+
3,50 g   
20

% Fettgehalt
65 %   
20
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
2,93 g   
28
3,50 g   
31

Trans-Fette
15,00 g   
12
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,22 g   
99+
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
1,29 G   
99+
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.111,00 IU   
7
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg   
99+
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg   
10
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
97,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Eisen
0,11 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
9,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphor
107,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Natrium
314,00 mg   
33
1,25 mg   
99+

Zink
0,50 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
52,62 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren   
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt   
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Frischkäse und Mursik Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.   
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Frischkäse und Mursik Geschmack
Cremig, Mild, Süß   
Bitter, Scharf   

Frischkäse und Mursik Aroma
Frisch, Angenehm   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
USA   
Kenia   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne   
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   

Gärmediums
Mesophilic bacteria   
Lactobacillus plantarum   

Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin   
Getrocknete Kürbis   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Wochen   
2- 3 Stunden   

Kochzeit
30   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
2 - 4 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
Nicht verfügbar   

Haltbarkeit
3-4 Wochen   
Etwa 3 Monate   

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