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Meine Molkerei Diät


Frischkäse vs Molkenprotein Fakten


Molkenprotein vs Frischkäse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
350,00 Kcal   
33
352,00 Kcal   
31

Kalorien Im 1 Pat
812,00 Kcal   
22
113,00 Kcal   
3

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal   
10
27,00 Kcal   
9

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
99,00 Kcal   
12

Kalorien In 1-Stick
66,00 Kcal   
3
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
6,15 g   
99+
78,13 g   
4

Kohlenhydrate
5,52 g   
99+
6,25 g   
40

Faser
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucker
3,76 g   
34
0,00 g   

Fette
34,44 g   
99+
1,56 g   
12

% Fettgehalt
65 %   
20
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
2,93 g   
28
2,00 g   
16

Trans-Fette
15,00 g   
12
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,22 g   
99+
0,30 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,29 G   
99+
0,16 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.111,00 IU   
7
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg   
99+
33,00 µg   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg   
99+
2,45 µg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
97,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Eisen
0,11 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesium
9,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Phosphor
107,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Kalium
132,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Natrium
314,00 mg   
33
156,00 mg   
99+

Zink
0,50 mg   
99+
6,18 mg   
2

Andere
  
  

Wasser
52,62 g   
3,44 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie   
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren   
Nicht Anwendbar   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
Nicht Anwendbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Frischkäse und Molkenprotein Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.   
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Frischkäse und Molkenprotein Geschmack
Cremig, Mild, Süß   
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   

Frischkäse und Molkenprotein Aroma
Frisch, Angenehm   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
USA   
Europa   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne   
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   

Gärmediums
Mesophilic bacteria   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin   
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Wochen   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
30   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
72,00 °F   
10

Haltbarkeit
3-4 Wochen   
Etwa 6 Monate   

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