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Meine Molkerei Diät


Frischkäse vs Bulgarischer Joghurt Fakten


Bulgarischer Joghurt vs Frischkäse Fakten


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
812,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Kalorien
350,00 Kcal  
33
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal  
23
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
66,00 Kcal  
16
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,15 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
5,52 g  
99+
8,00 g  
36

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
3,76 g  
35
6,00 g  
99+

Fette
34,44 g  
99+
9,00 g  
99+

Fettgehalt
65 %  
38
10 %  
10

Gesättigte Fette
2,93 g  
31
6,00 g  
39

Trans-Fette
15,00 g  
17
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,22 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,29 G  
99+
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.111,00 IU  
7
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
35
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg  
13
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
97,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Eisen
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphor
107,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Natrium
314,00 mg  
33
105,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
52,62 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem  
-  

Was ist

Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Geschmack
Cremig, Mild, Süß  
Cremig  

Aroma
Frisch, Angenehm  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
USA  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
Mesophilic bacteria  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Wochen  
-  

Kochzeit
30  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
2- 3 Monate  

Zusammenfassung >>
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