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 Minha dieta de laticínios

Manteiga de amendoim vs Basundi nutrição

Manteiga de amendoim
Basundi
Basundi vs Manteiga de amendoim nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
26,00 mg   
40
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,11 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,52 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,18 mg   
12
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
87,00 ug   
1
5,40 ug   
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6
Vitamina D
0,00 IU   
39
195,00 IU   
2
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
4,68 mg   
3
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
49,00 mg   
99+
473,00 mg   
26
Ferro
1,74 mg   
9
0,95 mg   
14
Magnésio
168,00 mg   
5
3,63 mg   
99+
Fósforo
335,00 mg   
30
105,00 mg   
99+
Potássio
558,00 mg   
7
231,10 mg   
23
Sódio
426,00 mg   
29
167,20 mg   
99+
Zinco
2,51 mg   
23
0,45 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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