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Erdbeereis vs Muenster-Käse Ernährung

Erdbeereis
Muenster-Käse
Muenster-Käse vs Erdbeereis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
29,00 mg  
37
96,00 mg  
12
Vitamine
  
  
Vitamin A
320,00 IU  
99+
1.012,00 IU  
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,26 mg  
33
0,32 mg  
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,17 mg  
33
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
35
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
12,00 µg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
1,47 µg  
13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,70 mg  
1
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,25 IU  
99+
22,00 IU  
24
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,26 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
2,50 µg  
13
Mineralien
  
  
Kalzium
120,00 mg  
99+
717,00 mg  
12
Eisen
0,21 mg  
99+
0,41 mg  
31
Magnesium
14,00 mg  
35
27,00 mg  
20
Phosphor
100,00 mg  
99+
468,00 mg  
15
Kalium
188,00 mg  
34
134,00 mg  
99+
Natrium
60,00 mg  
99+
628,00 mg  
21
Zink
0,34 mg  
99+
2,81 mg  
20
Andere
  
  
Wasser
60,00 g  
41,77 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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