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Erdbeereis vs Frischkäse Ernährung

Erdbeereis
Frischkäse
Frischkäse vs Erdbeereis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
320,00 IU   
99+
1.111,00 IU   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,26 mg   
32
0,03 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,17 mg   
24
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
1,00 µg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,03 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,70 mg   
1
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,86 mg   
10
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
120,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+
Eisen
0,21 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Magnesium
14,00 mg   
32
9,00 mg   
99+
Phosphor
100,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Kalium
188,00 mg   
30
132,00 mg   
99+
Natrium
60,00 mg   
99+
314,00 mg   
33
Zink
0,34 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
60,00 g   
52,62 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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