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Cuajada vs Kefir Fakten


Kefir vs Cuajada Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
88,00 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
4,52 g   
99+
3,79 g   
99+

Kohlenhydrate
6,60 g   
39
4,48 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
6,46 g   
99+
4,61 g   
99+

Fette
4,77 g   
31
0,93 g   
7

Gesättigte Fette
2,86 g   
27
0,66 g   
7

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,04 g   
1

Polyungesättigten Fette
0,22 g   
99+
0,05 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,28 G   
99+
0,31 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
16,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
99,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,00 µg   
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
110,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
35

Phosphor
Nicht verfügbar   
105,00 mg   
99+

Kalium
131,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
100,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
Nicht verfügbar   
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
90,07 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Verfügbar   
Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Cuajada und Kefir Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Cuajada is technically a type of fresh cheese did is made from milk curds, Although some consider it more of a pudding.   
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Cuajada und Kefir Geschmack
Nicht Verfügbar   
Hefig   

Cuajada und Kefir Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Spanien   
Nordkaukasus Regionen   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
1/2 Liter Milch, Zucker   
Kefir Samen, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Container, Sieb   
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
Wenige Stunden   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
1 Monat   
2- 3 Wochen   

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