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Meine Molkerei Diät

Creme Anglaise vs Kefir Ernährung

Creme Anglaise
Kefir
Kefir vs Creme Anglaise Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
190,90 mg   
3
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
149,00 IU   
99+
569,00 IU   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,80 µg   
27
13,00 µg   
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
0,29 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,24 mg   
26
0,20 mg   
27
Vitamin-D
48,60 IU   
8
41,00 IU   
12
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,00 µg   
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
26
Mineralien
  
  
Kalzium
44,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Eisen
0,25 mg   
40
0,04 mg   
99+
Magnesium
2,70 mg   
99+
12,00 mg   
35
Phosphor
68,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Kalium
45,20 mg   
99+
164,00 mg   
34
Natrium
20,60 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zink
0,25 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
90,07 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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