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Meine Molkerei Diät

Colby Käse vs Ziegenmilch Ernährung

Colby Käse
Ziegenmilch
Ziegenmilch vs Colby Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
95,00 mg   
13
11,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
994,00 IU   
15
198,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
18
0,14 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,28 mg   
16
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
1,00 µg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg   
22
0,07 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13
Vitamin-D
24,00 IU   
17
51,00 IU   
6
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,30 µg   
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg   
21
0,07 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
685,00 mg   
15
134,00 mg   
99+
Eisen
0,76 mg   
18
0,05 mg   
99+
Magnesium
26,00 mg   
19
14,00 mg   
32
Phosphor
457,00 mg   
17
111,00 mg   
99+
Kalium
127,00 mg   
99+
204,00 mg   
27
Natrium
604,00 mg   
24
50,00 mg   
99+
Zink
3,07 mg   
12
0,30 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
38,20 g   
88,90 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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