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Meine Molkerei Diät

Colby Käse vs Havarti Käse Ernährung

Colby Käse
Havarti Käse
Havarti Käse vs Colby Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
95,00 mg   
13
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamin A
994,00 IU   
15
1.054,00 IU   
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
18
0,45 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,18 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
18,00 µg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg   
22
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
24,00 IU   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg   
21
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
685,00 mg   
15
673,00 mg   
17
Eisen
0,76 mg   
18
0,64 mg   
21
Magnesium
26,00 mg   
19
22,00 mg   
22
Phosphor
457,00 mg   
17
490,00 mg   
14
Kalium
127,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Natrium
604,00 mg   
24
690,00 mg   
17
Zink
3,07 mg   
12
2,94 mg   
14
Andere
  
  
Wasser
38,20 g   
39,28 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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