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Camembertkäse vs Verspannten Joghurt Ernährung

Camembertkäse
Verspannten Joghurt
Verspannten Joghurt vs Camembertkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
72,00 mg   
21
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
820,00 IU   
23
111,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,49 mg   
9
0,24 mg   
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,63 mg   
11
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
10
0,05 mg   
37
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
62,00 µg   
4
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 µg   
15
0,50 µg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19
Vitamin-D
18,00 IU   
23
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,00 µg   
15
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
388,00 mg   
29
88,00 mg   
99+
Eisen
0,33 mg   
34
0,07 mg   
99+
Magnesium
20,00 mg   
24
10,00 mg   
99+
Phosphor
347,00 mg   
27
109,00 mg   
99+
Kalium
187,00 mg   
31
129,00 mg   
99+
Natrium
842,00 mg   
11
33,00 mg   
99+
Zink
2,38 mg   
25
0,41 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
51,80 g   
76,81 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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