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Butter vs Büffelquark Ernährung

Butter
Büffelquark
Büffelquark vs Butter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,85 mg  
99+
6,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
2.499,00 IU  
1
90,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
3,80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
2,50 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,17 µg  
99+
0,35 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,10 mg  
17
Vitamin-D
60,00 IU  
4
1,80 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,32 mg  
6
0,20 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinon)
7,00 µg  
5
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
24,00 mg  
99+
121,00 mg  
99+
Eisen
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Magnesium
2,00 mg  
99+
22,00 mg  
25
Phosphor
24,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Kalium
24,00 mg  
99+
234,00 mg  
25
Natrium
643,00 mg  
19
70,00 mg  
99+
Zink
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
17,94 g  
75,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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