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Meine Molkerei Diät

Blauer Käse vs Eierlikör Ernährung

Blauer Käse
Eierlikör
Eierlikör vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
59,00 mg   
23
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU   
25
206,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
0,11 mg   
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg   
10
1,00 µg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg   
17
0,45 µg   
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamin-D
21,00 IU   
21
49,00 IU   
7
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,20 µg   
5
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,21 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg   
22
130,00 mg   
99+
Eisen
0,31 mg   
36
0,20 mg   
99+
Magnesium
23,00 mg   
21
19,00 mg   
26
Phosphor
387,00 mg   
24
109,00 mg   
99+
Kalium
256,00 mg   
19
165,00 mg   
33
Natrium
1.146,00 mg   
8
54,00 mg   
99+
Zink
2,66 mg   
20
0,46 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
42,41 g   
82,54 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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