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Basundi vs Mandelbutter Fakten


Mandelbutter vs Basundi Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal   
21
614,00 Kcal   
6

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
1.535,00 Kcal   
24

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
98,00 Kcal   
17

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
179,00 Kcal   
23

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
20,96 g   
26

Kohlenhydrate
36,20 g   
9
18,82 g   
27

Faser
2,40 g   
7
10,30 g   
1

Zucker
30,50 g   
99+
6,27 g   
99+

Fette
20,00 g   
99+
55,50 g   
99+

% Fettgehalt
15 %   
9
91 %   
21

Gesättigte Fette
7,60 g   
99+
6,55 g   
37

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
2,60 g   
8
13,61 g   
3

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G   
99+
32,45 G   
2

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
26,00 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
3,16 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg   
12
0,10 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg   
35
53,00 µg   
6

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamin-D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg   
3
24,21 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg   
26
347,00 mg   
31

Eisen
0,95 mg   
14
3,49 mg   
6

Magnesium
3,63 mg   
99+
279,00 mg   
2

Phosphor
105,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Kalium
231,10 mg   
23
748,00 mg   
3

Natrium
167,20 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zink
0,45 mg   
99+
3,29 mg   
10

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
1,64 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E   

Allergie
  
  

Basundi und Mandelbutter Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.   

Farbe
Blassgelb   
Röstbraun   

Basundi und Mandelbutter Geschmack
Milchig, Süß, Dick   
Reiche gerösteten Mandeln   

Basundi und Mandelbutter Aroma
Milchig   
Nussartig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Indien   
Europa   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   
Mandeln   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel, Mixer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
40   
15   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
2 Jahre   

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