Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Yakult Vs Sữa chua


Sữa chua Vs Yakult


Calo

Năng lượng trong 1 ly
50,00 kcal  
1
134,00 kcal  
18

Năng lượng
50,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal  
10
9,00 kcal  
7

Năng lượng trong 1 oz
50,00 kcal  
22
17,00 kcal  
6

Năng lượng trong 1 lát
51,00 kcal  
8
59,00 kcal  
13

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
0,80 g  
99+
5,00 g  
99+

carbs
12,00 g  
31
3,60 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
11,00 g  
99+
3,24 g  
31

Chất béo
0,10 g  
1
0,39 g  
3

Hàm lượng chất béo
-  
3 %  
3

Chất béo bão hòa
0,00 g  
0,12 g  
2

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,01 g  
99+

Chất béo
0,00 g  
99+
0,05 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
0,00 microgam  
99+
7,00 microgam  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam  
99+
0,75 microgam  
27

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
17,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

magnesium
2,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Photpho
12,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

kali
32,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

sodium
15,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

kẽm
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

khác
  
  

Nước
85,40 g  
85,10 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, tránh táo bón, Trị axit, Intolerants lactose, Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như IBS Và IBD, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Ổn định Bã nhờn da  
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó có thể được thêm vào các loại ngũ cốc, sinh tố, kem sữa, cheesecakes, và thức ăn lạnh khác, Nó là một superdrink probiotic, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng trong mỹ phẩm  
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Ít béo, Giàu Trong Probiotics  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy  
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Yakult là một sản phẩm sữa chua vi sinh làm bằng cách lên men hỗn hợp sữa đã tách kem một chủng đặc biệt của vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota.  
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.  

Màu
-  
trắng  

vị
Làm mới, Ngọt, thơm  
kem  

mùi thơm
Milky  
Tươi  

Ăn chay
Vâng  
Không  

Gốc
Nhật Bản  
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sống Lactobacillus Caseis, Sữa không kem, Đường, Nước  
Sữa, Muối, Giấm  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
2 bát  
bát, cái chảo, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
6-7 ngày lên men  
8- 10 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
37,40 ° F  
21
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
1 tháng  
3- 5 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa