Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Yakult Vs Cheese Havarti


Cheese Havarti Vs Yakult


Calo

Năng lượng trong 1 ly
50,00 kcal  
1
532,00 kcal  
99+

Năng lượng
50,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal  
10
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
50,00 kcal  
22
100,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
51,00 kcal  
8
120,00 kcal  
39

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
0,80 g  
99+
25,18 g  
11

carbs
12,00 g  
31
3,06 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
11,00 g  
99+
0,00 g  

Chất béo
0,10 g  
1
29,20 g  
99+

Hàm lượng chất béo
-  
38 %  
31

Chất béo bão hòa
0,00 g  
18,58 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,83 g  
31

Chất béo
0,00 g  
99+
8,28 g  
25

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
93,00 mg  
15

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
1.054,00 IU  
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
0,00 microgam  
99+
18,00 microgam  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam  
99+
0,27 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
3,10 IU  
38

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
17,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,64 mg  
22

magnesium
2,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Photpho
12,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

kali
32,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

sodium
15,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

kẽm
0,00 mg  
99+
2,94 mg  
16

khác
  
  

Nước
85,40 g  
39,28 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, tránh táo bón, Trị axit, Intolerants lactose, Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như IBS Và IBD, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
Cải thiện sức khỏe tim mạch, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Ổn định Bã nhờn da  
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
-  
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó có thể được thêm vào các loại ngũ cốc, sinh tố, kem sữa, cheesecakes, và thức ăn lạnh khác, Nó là một superdrink probiotic, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng trong mỹ phẩm  
Nó có thể trở Vâng Phục vụ Với trái cây và rượu vang, Đó là một chiếc bánh sandwich pho mát thông thường, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Ít béo, Giàu Trong Probiotics  
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Mề đay, nôn  

Những gì là

Những gì là
Yakult là một sản phẩm sữa chua vi sinh làm bằng cách lên men hỗn hợp sữa đã tách kem một chủng đặc biệt của vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota.  
Havarti là một pho mát tươi, bán mềm đã sử dụng sữa chua tiệt trùng, kem và các thành phần tự nhiên.  

Màu
-  
Màu vàng nhạt  

vị
Làm mới, Ngọt, thơm  
có bơ, kem  

mùi thơm
Milky  
Tươi  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Nhật Bản  
Người Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sống Lactobacillus Caseis, Sữa không kem, Đường, Nước  
Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Nước  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
2 bát  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
6-7 ngày lên men  
4- 5 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
90  

lão hóa thời gian
-  
3 tháng  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
37,40 ° F  
21
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
1 tháng  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa