Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


whey Protein Vs Romano Cheese Sự kiện


Romano Cheese Vs whey Protein Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
352,00 kcal   
31
387,00 kcal   
19

Năng lượng trong 1 pat
113,00 kcal   
3
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal   
9
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
99,00 kcal   
12
110,00 kcal   
18

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
78,13 g   
4
31,80 g   
6

carbs
6,25 g   
40
3,63 g   
99+

Chất xơ
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Đường
0,00 g   
0,73 g   
15

Chất béo
1,56 g   
12
26,94 g   
99+

Chất béo bão hòa
2,00 g   
16
17,12 g   
99+

Chất béo trans
0,00 g   
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
0,30 g   
99+
0,59 g   
99+

Chất béo
0,16 g   
99+
7,84 g   
30

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
27,03 mg   
38
104,00 mg   
8

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam   
11
7,00 microgam   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam   
4
1,12 microgam   
19

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,50 microgam   
12

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
2,20 microgam   
14

khoáng sản
  
  

canxi
469,00 mg   
27
1.064,00 mg   
4

Bàn là
1,13 mg   
11
0,77 mg   
17

magnesium
195,00 mg   
4
41,00 mg   
10

Photpho
1.321,00 mg   
2
760,00 mg   
5

kali
500,00 mg   
10
86,00 mg   
99+

sodium
156,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

kẽm
6,18 mg   
2
2,58 mg   
22

khác
  
  

Nước
3,44 g   
30,91 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa   
kiểm soát bệnh tiểu đường, Ung thư Ngăn chặn, Ngăn chặn dịch bệnh động mạch vành, Ngăn chặn béo phì   

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa   
Tăng hệ thống miễn dịch, giảm BMI, làm giảm mức cholesterol trong máu, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
không áp dụng   
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ   

Chăm sóc tóc
không áp dụng   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi   

dị ứng
  
  

whey Protein và Romano Cheese Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Khí, Huyết áp cao, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.   
Romano là một pho mát Ý, chủ yếu được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu, và đôi khi là một hỗn hợp của hai hay tất cả các.   

Màu
trắng   
Màu vàng nhạt   

whey Protein và Romano Cheese vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý   
ôn hòa, Nhọn, thơm   

whey Protein và Romano Cheese mùi thơm
Không có sẵn   
Mạnh   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Châu Âu   
Ý   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua   
calcium Chloride, ngưng nhũ tố, ưa nhiệt khởi xướng, Sữa nguyên chất   

Lên men Agent
Not Applicable   
Streptococcus thermophilus   

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng   
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ   
10 12 Hours   

Giờ nấu ăn
NA   
90   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
5 tháng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng   
2- 4 tháng   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa