Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Tất cả Về Kem chua



Calo

Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcal 69

Năng lượng
193,00 kcal 54

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal 17

Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcal 25

Năng lượng trong 1 lát
197,00 kcal 50

kích thước phục vụ
100

protein
2,10 g 82

carbs
2,90 g 68

Chất xơ
0,00 g 16

Đường
2,90 g 28

Chất béo
20,00 g 52

Hàm lượng chất béo
14 % 13

Chất béo bão hòa
12,00 g 53

Chất béo trans
0,00 g

polyunsaturated Fat
0,80 g 33

Chất béo
5,00 g 46

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100

cholesterol
52,00 mg 28

Vitamin

vitamin A
436,00 IU 36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg 46

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg 42

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg 49

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg 59

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam 29

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam 48

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg 26

Vitamin D
0,00 IU 57

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam 19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg 24

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam 27

khoáng sản

canxi
141,00 mg 48

Bàn là
0,10 mg 52

magnesium
11,00 mg 41

Photpho
85,00 mg 70

kali
211,00 mg 27

sodium
70,00 mg 56

kẽm
0,30 mg 63

khác

Nước
71,00 g 40

caffeine
0,00 g

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B

Lợi ích chung khác
-

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.

Màu
trắng

vị
Chua

mùi thơm
Milky

Ăn chay
Vâng

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo

Lên men Agent
-

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút

Giờ nấu ăn
-

lão hóa thời gian
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F 18

Thời gian sống
1- 2 tuần

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa