×

Sữa
Sữa

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Sữa
X
kefir

Sữa Vs kefir Sự kiện

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

148,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

42,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

4,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

18,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

42,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,37 g3,79 g
0 215
👆🏻

carbs

4,99 g4,48 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

5,20 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

0,97 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

0,63 g0,66 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,04 g0,05 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,28 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

5,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

47,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,00 microgam13,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,47 microgam0,29 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

1,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam1,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

125,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,03 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

magnesium

11,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

95,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

150,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

44,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,42 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

89,92 g90,07 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Ung thư Ngăn chặn
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác

Biện pháp khắc phục Đối Nhức đầu, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Hành vi Như Eye Gel Natural By Xử Puffy Và Sưng mắt, Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Kem dưỡng tự nhiên, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tăng cường Complexion, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Làm sáng màu da, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Softner da tự nhiên, Loại bỏ Circles tối, Co lại và thắt chặt các Lỗ chân lông, Làm dịu kích thích da, Điều trị nếp nhăn, Được sử dụng để tẩy trang
Cung cấp cho một làn da mượt mà

Chăm sóc tóc

Cv Như tự nhiên tóc Hồi Phục, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, Ngăn chặn Từ Balding, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Cho Một cách nhìn mới Để liệu da khi cọ xát với nó, Cho Một Bóng Để Đồ, Cho Một Bóng Để làm bằng bạc Khi ngâm Trong đó, Rửa sạch các vết bẩn mực và các bản vá lỗi khi cọ với nó
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, nổi mề đay, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì
-

Những gì là

Những gì là

Sữa là một chất lỏng màu trắng đục được làm giàu với chất béo và protein được sản xuất bởi động vật có vú để nuôi dưỡng của những người trẻ tuổi!
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.

Màu

trắng
-

vị

Milky
Khoa trương

mùi thơm

Milky
Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Đông Âu Countries- Bulgaria, Cộng hòa Séc, Ukraine, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ
Bắc Caucasus Regions

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

cái chảo, Cây khuấy
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

5 phút
10 12 Hours

Giờ nấu ăn

15
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

Lên đến 3 ngày
2- 3 tuần