×

Sữa tuần lộc
Sữa tuần lộc

Sữa chua
Sữa chua



ADD
Compare
X
Sữa tuần lộc
X
Sữa chua

Sữa tuần lộc Vs Sữa chua

Calo

Năng lượng trong 1 ly

210,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

198,10 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

21,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

66,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

70,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

10,80 g5,00 g
0 215
👆🏻

carbs

2,90 g3,60 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,90 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

16,10 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

21 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

11,20 g0,12 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,80 g0,01 g
0 48
👆🏻

Chất béo

3,50 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

18,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

55,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,22 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,00 microgam7,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 microgam0,75 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

2,30 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

34,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,03 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

320,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

magnesium

21,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

198,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

160,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

0,05 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,00 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

64,50 g85,10 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Cung cấp năng lượng
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng

Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

sữa tuần lộc là sữa thu được từ reindeer.It là người nghèo ở lactose nhưng với hàm lượng chất béo đáng kể.
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.

Màu

-
trắng

vị

-
kem

mùi thơm

-
Tươi

Ăn chay

-
Không

Gốc

phương bắc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

-
Sữa, Muối, Giấm

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

-
bát, cái chảo, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

-
8- 10 giờ

Giờ nấu ăn

-
15

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

37,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

Lên đến 3 ngày
3- 5 ngày