Sữa tuần lộc

Sữa chua đông lạnh

Sữa tuần lộc Vs Sữa chua đông lạnh

Sữa tuần lộc

Sữa chua đông lạnh

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

210,00 kcal221,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

198,10 kcal139,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

21,00 kcal16,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

66,00 kcal32,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

70,00 kcal159,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

10,80 g8,00 g

0 215

👆🏻

carbs

2,90 g21,00 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

2,90 g21,00 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

16,10 g2,50 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

21 %4 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

11,20 g1,51 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,80 g0,07 g

0 48

👆🏻

Chất béo

3,50 g1,60 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

18,00 mg2,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

55,00 IU122,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,22 mg0,13 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg0,05 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,00 microgam8,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 microgam0,05 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

2,30 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

34,00 IU2,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,00 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,03 mg0,06 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,20 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

320,00 mg200,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

21,00 mg7,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

198,00 mg62,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

160,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

0,05 mg45,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,00 mg0,19 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

64,50 g68,08 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Cung cấp năng lượng

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi

Ít béo

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

sữa tuần lộc là sữa thu được từ reindeer.It là người nghèo ở lactose nhưng với hàm lượng chất béo đáng kể.

sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.