Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa nguyên chất Vs kefir Sự kiện


kefir Vs Sữa nguyên chất Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
61,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,15 g   
99+
3,79 g   
99+

carbs
4,80 g   
99+
4,48 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
5,05 g   
99+
4,61 g   
99+

Chất béo
3,25 g   
17
0,93 g   
7

Chất béo bão hòa
1,87 g   
13
0,66 g   
7

Chất béo trans
2,00 g   
9
0,04 g   
1

polyunsaturated Fat
0,20 g   
99+
0,05 g   
99+

Chất béo
0,81 g   
99+
0,31 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
10,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
162,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam   
36
13,00 microgam   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 microgam   
33
0,29 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin D
51,00 IU   
6
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam   
4
1,00 microgam   
7

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,02 mg   
39

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam   
23
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
113,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Bàn là
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

magnesium
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Photpho
84,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

kali
132,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

sodium
43,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

kẽm
0,37 mg   
99+
0,46 mg   
99+

khác
  
  

Nước
88,13 g   
90,07 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B   
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân   

Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn   
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên   
Cung cấp cho một làn da mượt mà   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc   
Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

Sữa nguyên chất và kefir Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Sữa là nguyên liệu, sữa chưa tiệt trùng thu được từ động vật có vú như bò, trâu, dê, cừu, bò Tây Tạng, con lạc đà.   
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Sữa nguyên chất và kefir vị
Không có sẵn   
Khoa trương   

Sữa nguyên chất và kefir mùi thơm
Không có sẵn   
Milky   

Ăn chay
Không có sẵn   
Vâng   

Gốc
Đông Âu Countries- Bulgaria, Cộng hòa Séc, Ukraine   
Bắc Caucasus Regions   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa nguyên chất   
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
cái chảo, thìa   
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút   
10 12 Hours   

Giờ nấu ăn
20   
20   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
2- 3 tuần   
2- 3 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Bò sản phẩm từ sữa Sữa

Bò sản phẩm từ sữa Sữa

» Hơn Bò sản phẩm từ sữa Sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa