Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa dê Vs Sữa bơ Sự kiện


Sữa bơ Vs Sữa dê Sự kiện


Calo

Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal  
28
98,00 kcal  
8

Năng lượng
69,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
17,00 kcal  
13
2,00 kcal  
1

Năng lượng trong 1 oz
69,00 kcal  
33
13,00 kcal  
3

Năng lượng trong 1 lát
69,00 kcal  
17
40,00 kcal  
4

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,56 g  
99+
3,21 g  
99+

carbs
4,45 g  
99+
12,00 g  
31

Chất xơ
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Đường
4,45 g  
40
1,50 g  
20

Chất béo
4,14 g  
26
3,50 g  
20

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
2 %  
2

Chất béo bão hòa
2,67 g  
27
1,90 g  
17

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,15 g  
99+
0,20 g  
99+

Chất béo
1,11 g  
99+
0,83 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
11,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
198,00 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
17
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
24
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
1,00 microgam  
99+
5,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 microgam  
99+
0,46 microgam  
36

Vitamin C (acid ascorbic)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamin D
51,00 IU  
6
52,00 IU  
5

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam  
5
1,30 microgam  
5

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam  
29
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
134,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Bàn là
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

magnesium
14,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Photpho
111,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

kali
204,00 mg  
30
135,00 mg  
99+

sodium
50,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

kẽm
0,30 mg  
99+
0,38 mg  
99+

khác
  
  

Nước
88,90 g  
87,91 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Giảm huyết áp  
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Làm sáng da Tone, Tăng cường Complexion, Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho một làn da mượt mà  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Viêm mũi dị ứng, phản ứng phản vệ, Sốc phản vệ, phù mạch, ho, Khó thở, Oral Ngứa, Rhinoconjunctivitis, Sưng Trong mí mắt, Mề đay, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng Trong Họng  

Những gì là

Những gì là
Sữa dê thực sự là một trong những thức uống sữa tiêu thụ rộng rãi nhất trong phần còn lại của thế giới và với lý do chính đáng - nó có mùi vị tuyệt vời và nó đầy ắp các chất dinh dưỡng.  
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.  

Màu
-  
-  

vị
Chua  
Chua  

mùi thơm
mùi dê  
Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
-  
Ấn Độ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
-  
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
Lactococcus Lactis  

Những điều bạn cần
-  
Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
15- 20 phút  

Giờ nấu ăn
-  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
5- 7 ngày  
7- 10 ngày  

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sữa chua

Trong số các loại sữa chua

» Hơn Trong số các loại sữa chua

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa