Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


sữa chua koumis Vs Smetana Sự kiện


Smetana Vs sữa chua koumis Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
200,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
6,00 g   
99+
2,50 g   
99+

carbs
28,00 g   
13
2,40 g   
99+

Chất xơ
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Đường
12,00 g   
99+
2,40 g   
25

Chất béo
7,00 g   
38
30,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
25 %   
10

Chất béo bão hòa
5,00 g   
34
18,20 g   
99+

polyunsaturated Fat
0,00 g   
99+
1,10 g   
18

Chất béo
0,00 g   
99+
9,00 g   
17

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
20,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn   
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn   
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn   
10,00 microgam   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
Không có sẵn   
0,40 microgam   
37

Vitamin C (acid ascorbic)
3,60 mg   
5
1,00 mg   
16

Vitamin D
Không có sẵn   
0,60 IU   
35

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn   
0,90 mg   
9

Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn   
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
220,00 mg   
40
80,00 mg   
99+

Bàn là
1,12 mg   
12
0,10 mg   
99+

magnesium
Không có sẵn   
9,00 mg   
99+

Photpho
Không có sẵn   
60,00 mg   
99+

kali
Không có sẵn   
100,00 mg   
99+

sodium
150,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

kẽm
Không có sẵn   
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
Không có sẵn   
63,80 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate   
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng   

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh   
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
NA   
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
NA   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

sữa chua koumis và Smetana Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Loại sữa   
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

sữa chua koumis và Smetana vị
Không có sẵn   
Chua   

sữa chua koumis và Smetana mùi thơm
Không có sẵn   
Milky   

Ăn chay
Không có sẵn   
Vâng   

Gốc
Tatar   
Nga   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
200   
100   

Thành phần
Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò   
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Thùng hàng   
bát   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3 Để 5 ngày   
24-36 giờ   

Giờ nấu ăn
Vài giờ   
không áp dụng   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
55,00 ° F   
13
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
không xác định   
10 Để 14 Ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Bò sản phẩm từ sữa Sữa

Bò sản phẩm từ sữa Sữa

» Hơn Bò sản phẩm từ sữa Sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa