Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa chua đông lạnh Vs whey Protein Sự kiện


whey Protein Vs Sữa chua đông lạnh Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
139,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
113,00 kcal   
3

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
27,00 kcal   
9

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
99,00 kcal   
12

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
8,00 g   
99+
78,13 g   
4

carbs
21,00 g   
25
6,25 g   
40

Chất xơ
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Đường
21,00 g   
99+
0,00 g   

Chất béo
2,50 g   
14
1,56 g   
12

Chất béo bão hòa
1,51 g   
11
2,00 g   
16

Chất béo trans
0,00 g   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,07 g   
99+
0,30 g   
99+

Chất béo
1,60 g   
99+
0,16 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
2,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitamin
  
  

vitamin A
122,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn   
33,00 microgam   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,05 microgam   
99+
2,45 microgam   
4

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,20 microgam   
25
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
200,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Bàn là
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
11

magnesium
7,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Photpho
62,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

kali
108,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

sodium
45,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

kẽm
0,19 mg   
99+
6,18 mg   
2

khác
  
  

Nước
68,08 g   
3,44 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân   
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân   
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng   
không áp dụng   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu   
không áp dụng   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không có sẵn   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Ít béo   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

Sữa chua đông lạnh và whey Protein Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
  • sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
  • Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.
  •   
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

Sữa chua đông lạnh và whey Protein vị
Không có sẵn   
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý   

Sữa chua đông lạnh và whey Protein mùi thơm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ăn chay
Không có sẵn   
Vâng   

Gốc
Người Mỹ   
Châu Âu   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa béo, sữa rắn, Sweetner, Sữa chua Văn hóa   
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, Cây khuấy   
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút   
8- 10 giờ   

Giờ nấu ăn
90   
NA   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
-20,00 ° F   
24
72,00 ° F   
10

Thời gian sống
1 tháng   
Khoảng 6 tháng   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa