Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa bột Vs Paneer Sự kiện


Paneer Vs Sữa bột Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
362,00 kcal   
27
43,50 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
434,00 kcal   
13
79,90 kcal   
2

Năng lượng trong 1 muỗng canh
17,00 kcal   
5
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
12,20 kcal   
1

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
12,20 kcal   
1

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
36,16 g   
5
18,30 g   
30

carbs
51,98 g   
6
5,50 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
51,98 g   
99+
5,50 g   
99+

Chất béo
0,77 g   
5
0,90 g   
6

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
1 %   
1

Chất béo bão hòa
0,50 g   
4
0,60 g   
5

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,03 g   
99+
0,00 g   
99+

Chất béo
0,20 g   
99+
0,30 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
20,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
22,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,42 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,55 mg   
2
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,95 mg   
8
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,36 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
50,00 microgam   
7
5,80 microgam   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
4,03 microgam   
1
0,50 microgam   
30

Vitamin C (acid ascorbic)
6,80 mg   
2
0,10 mg   
28

Vitamin D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
1.257,00 mg   
3
127,00 mg   
99+

Bàn là
0,32 mg   
35
0,00 mg   
99+

magnesium
110,00 mg   
7
11,90 mg   
36

Photpho
968,00 mg   
3
101,00 mg   
99+

kali
1.794,00 mg   
1
161,00 mg   
36

sodium
535,00 mg   
27
47,50 mg   
99+

kẽm
4,08 mg   
5
0,50 mg   
99+

khác
  
  

Nước
3,16 g   
89,40 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, Có lợi cho hệ thống sinh sản, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Thuận lợi cho Trẻ sơ sinh, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy   
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn   
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Không có sẵn   
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn   

Chăm sóc tóc
Không có sẵn   
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Sữa bột miễn phí chất béo được sử dụng như một chất bão hòa trong các quá trình công nghệ sinh học, Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn., Đó là một mục phổ biến ở những nơi mà sữa tươi không phải là một lựa chọn khả thi, giống như nơi tạm trú bụi phóng xạ., Nó đôi khi được sử dụng trong làm phim như một chỗ dựa không độc., Nó được sử dụng trong các công thức nấu ăn mà thêm sữa sẽ làm cho sản phẩm mỏng, giống như bánh nướng, Không Sử dụng Tìm thấy   
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

Sữa bột và Paneer Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, Phân lỏng chứa máu hay chất nhờn, Không có sẵn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Thắt chặt Trong Họng, nôn   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Sữa bột hoặc sữa khô là một sản phẩm sữa do bốc hơi sữa đến khô. Mục đích là để kéo dài thời hạn sử dụng.   
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.   

Màu
trắng   
trắng   

Sữa bột và Paneer vị
Milky   
Milky   

Sữa bột và Paneer mùi thơm
Milky   
Tươi, Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Nga   
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa tiệt trùng   
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
không áp dụng   
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
Không có sẵn   
30- 40 phút   

Giờ nấu ăn
Không có sẵn   
15   

lão hóa thời gian
không áp dụng   
không áp dụng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F   
18
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
2 năm   
5- 7 ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Danh sách các sản phẩm sữa

Danh sách các sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa