Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa bơ Vs Romano Cheese Sự kiện


Romano Cheese Vs Sữa bơ Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
62,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
110,00 kcal   
18

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,21 g   
99+
31,80 g   
6

carbs
12,00 g   
31
3,63 g   
99+

Chất xơ
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Đường
1,50 g   
19
0,73 g   
15

Chất béo
3,50 g   
20
26,94 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
2 %   
2
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
1,90 g   
14
17,12 g   
99+

Chất béo trans
0,00 g   
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
0,20 g   
99+
0,59 g   
99+

Chất béo
0,83 g   
99+
7,84 g   
30

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitamin
  
  

vitamin A
165,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam   
36
7,00 microgam   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 microgam   
32
1,12 microgam   
19

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
52,00 IU   
5
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam   
4
0,50 microgam   
12

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,23 mg   
26

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam   
23
2,20 microgam   
14

khoáng sản
  
  

canxi
115,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Bàn là
0,03 mg   
99+
0,77 mg   
17

magnesium
10,00 mg   
99+
41,00 mg   
10

Photpho
85,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

kali
135,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

sodium
105,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

kẽm
0,38 mg   
99+
2,58 mg   
22

khác
  
  

Nước
87,91 g   
30,91 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa   
kiểm soát bệnh tiểu đường, Ung thư Ngăn chặn, Ngăn chặn dịch bệnh động mạch vành, Ngăn chặn béo phì   

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat   
Tăng hệ thống miễn dịch, giảm BMI, làm giảm mức cholesterol trong máu, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên   
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng   
Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics   
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi   

dị ứng
  
  

Sữa bơ và Romano Cheese Các triệu chứng dị ứng
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Không có sẵn, Hắt xì, Sưng Trong Họng   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Khí, Huyết áp cao, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.   
Romano là một pho mát Ý, chủ yếu được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu, và đôi khi là một hỗn hợp của hai hay tất cả các.   

Màu
Không có sẵn   
Màu vàng nhạt   

Sữa bơ và Romano Cheese vị
Chua   
ôn hòa, Nhọn, thơm   

Sữa bơ và Romano Cheese mùi thơm
Mùi chua   
Mạnh   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Ấn Độ   
Ý   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua   
calcium Chloride, ngưng nhũ tố, ưa nhiệt khởi xướng, Sữa nguyên chất   

Lên men Agent
Lactococcus Lactis   
Streptococcus thermophilus   

Những điều bạn cần
Cây khuấy   
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút   
10 12 Hours   

Giờ nấu ăn
20   
90   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
5 tháng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
7- 10 ngày   
2- 4 tháng   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa