Sữa bò Vs Phô mai xanh Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
14,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamin
vitamin A
153,33 IU
99+
721,00 IU
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
36
0,03 mg
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
99+
0,38 mg
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg
99+
1,02 mg
6
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam
36
36,00 microgam
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,36 microgam
40
1,22 microgam
17
Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Vitamin D
51,00 IU
6
21,00 IU
21
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam
4
0,50 microgam
12
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg
36
0,25 mg
24
Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam
23
2,40 microgam
12
khoáng sản
canxi
101,00 mg
99+
528,00 mg
22
Bàn là
0,05 mg
99+
0,31 mg
36
magnesium
10,00 mg
99+
23,00 mg
21
Photpho
86,00 mg
99+
387,00 mg
24
kali
253,00 mg
20
256,00 mg
19
sodium
3,00 mg
99+
1.146,00 mg
8
kẽm
0,38 mg
99+
2,66 mg
20
khác
Nước
87,80 g
42,41 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
