Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Ryazhenka Vs Romano Cheese


Romano Cheese Vs Ryazhenka


Calo

Năng lượng trong 1 ly
155,00 kcal  
25
452,00 kcal  
99+

Năng lượng
66,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Năng lượng trong 1 muỗng canh
63,00 kcal  
36
108,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
63,00 kcal  
29
110,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
54,00 kcal  
11
298,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,20 g  
99+
31,80 g  
6

carbs
4,80 g  
99+
3,63 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,80 g  
99+
0,73 g  
16

Chất béo
3,60 g  
21
26,94 g  
99+

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
28 %  
25

Chất béo bão hòa
2,40 g  
24
17,12 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,10 g  
2

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
0,59 g  
99+

Chất béo
1,00 g  
99+
7,84 g  
32

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
14,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

Vitamin
  
  

vitamin A
63,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,09 mg  
19

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
16,00 microgam  
22
7,00 microgam  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam  
99+
1,12 microgam  
20

Vitamin C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamin D
49,00 IU  
8
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
2,20 microgam  
16

khoáng sản
  
  

canxi
138,00 mg  
99+
1.064,00 mg  
4

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,77 mg  
18

magnesium
10,00 mg  
99+
41,00 mg  
11

Photpho
116,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

kali
510,00 mg  
10
86,00 mg  
99+

sodium
50,00 mg  
99+
1.433,00 mg  
7

kẽm
0,40 mg  
99+
2,58 mg  
24

khác
  
  

Nước
74,30 g  
30,91 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  
kiểm soát bệnh tiểu đường, Ung thư Ngăn chặn, Ngăn chặn dịch bệnh động mạch vành, Ngăn chặn béo phì  

Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  
Tăng hệ thống miễn dịch, giảm BMI, làm giảm mức cholesterol trong máu, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic  
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho  
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Khí, Huyết áp cao, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Sản phẩm từ sữa  
Romano là một pho mát Ý, chủ yếu được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu, và đôi khi là một hỗn hợp của hai hay tất cả các.  

Màu
-  
Màu vàng nhạt  

vị
-  
ôn hòa, Nhọn, thơm  

mùi thơm
-  
Mạnh  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Nga  
Ý  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa  
calcium Chloride, ngưng nhũ tố, ưa nhiệt khởi xướng, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
-  
Streptococcus thermophilus  

Những điều bạn cần
Thùng hàng, Cây khuấy  
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
480  
90  

lão hóa thời gian
-  
5 tháng  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tuần  
2- 4 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa