quark Vs Kem Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
1,00 mg
99+
44,00 mg
31
Vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn
2,50 microgam
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam
26
0,35 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg
16
4,50 mg
3
Vitamin D
0,00 IU
39
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam
18
2,50 microgam
2
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg
40
0,25 mg
24
Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn
4,25 microgam
5
khoáng sản
canxi
130,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Bàn là
0,00 mg
99+
5,25 mg
3
magnesium
10,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Photpho
100,00 mg
99+
2,50 mg
99+
kali
150,00 mg
99+
199,00 mg
28
sodium
40,00 mg
99+
80,00 mg
99+
kẽm
0,60 mg
38
0,25 mg
99+
khác
Nước
80,53 g
0,25 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
|
||
|
||
|
