Phô mai mozzarella

Romano Cheese

Phô mai mozzarella Vs Romano Cheese Sự kiện

Phô mai mozzarella

Romano Cheese

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

300,00 kcal387,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

336,00 kcalKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

không áp dụngKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

85,00 kcal110,00 kcal

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

85,00 kcalKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

22,17 g31,80 g

0 215

1.8 carbs

2,19 g3,63 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

1,03 g0,73 g

0 54.08

1.9 Chất béo

22,35 g26,94 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

13,15 g17,12 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

Không có sẵnKhông có sẵn

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,77 g0,59 g

0 48

1.9.5 Chất béo

6,57 g7,84 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

2,50 mg104,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

676,00 IU415,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg0,37 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,09 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

7,00 microgam7,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

2,28 microgam1,12 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

16,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,40 microgam0,50 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,19 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

2,30 microgam2,20 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

505,00 mg1.064,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,44 mg0,77 mg

0 70

2.4.3 magnesium

20,00 mg41,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

354,00 mg760,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

76,00 mg86,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

627,00 mg1.433,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

2,92 mg2,58 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

0,25 g30,91 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

chống oxy hóa Effect, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, kiểm soát bệnh tiểu đường, Hấp thụ canxi và vitamin B, Bảo vệ chống lại Gout, Ung thư Ngăn chặn

kiểm soát bệnh tiểu đường, Ung thư Ngăn chặn, Ngăn chặn dịch bệnh động mạch vành, Ngăn chặn béo phì

3.1.1 Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu

Tăng hệ thống miễn dịch, giảm BMI, làm giảm mức cholesterol trong máu, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D

Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, nôn, Thở khò khè

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Khí, Huyết áp cao, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Phô mai Mozzarella, một pho mát mềm bán, là cao trong nội dung độ ẩm ban đầu được làm từ sữa trâu Ý theo phương pháp pasta filata.

Romano là một pho mát Ý, chủ yếu được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu, và đôi khi là một hỗn hợp của hai hay tất cả các.

4.1.1 Màu

trắng

Màu vàng nhạt

4.1.2 vị

Milky

ôn hòa, Nhọn, thơm

4.1.3 mùi thơm

Tươi, Milky