Phô mai Gruyère

camembert Cheese

Phô mai Gruyère Vs camembert Cheese Sự kiện

Phô mai Gruyère

camembert Cheese

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

413,00 kcal300,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

545,00 kcalKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

116,00 kcalKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

116,00 kcalKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

29,81 g19,80 g

0 215

1.8 carbs

0,36 g0,46 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

0,36 g0,46 g

0 54.08

1.9 Chất béo

32,34 g24,26 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

45 %Không có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

18,19 g15,23 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

Không có sẵnKhông có sẵn

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

1,73 g0,72 g

0 48

1.9.5 Chất béo

10,04 g7,02 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

110,00 mg72,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

948,00 IU820,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,28 mg0,49 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,63 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,23 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

10,00 microgam62,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,60 microgam1,30 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

24,00 IU18,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,60 microgam0,40 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,28 mg0,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

2,70 microgam2,00 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

1.011,00 mg388,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,17 mg0,33 mg

0 70

2.4.3 magnesium

36,00 mg20,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

605,00 mg347,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

81,00 mg187,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

714,00 mg842,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

3,90 mg2,38 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

33,19 g51,80 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B

Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ sâu răng, Cung cấp năng lượng, giảm loãng xương, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

3.1.1 Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi, không xác định

Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin A

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Khó thở, Nghẹt mũi, buồn nôn, Không có sẵn, Sưng miệng, nôn, Thở khò khè

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Sản phẩm từ sữa

Camembert pho mát là một pho mát mềm của Pháp, được làm từ sữa chưa tiệt trùng bò có kết cấu nhạt nhẽo, cứng và crumbly. phô mai ở độ tuổi có một hương vị bơ giàu.

4.1.1 Màu

Vàng tươi

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Không

4.2 Gốc

Thụy sĩ

Pháp