1 Calo
1.1 Năng lượng trong 1 ly
79,90 kcalKhông có sẵn
70
1628
2.8 Năng lượng
43,50 kcal222,00 kcal
0
904
2.16 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
2.18 Năng lượng trong 1 oz
12,20 kcalKhông có sẵn
12.2
204
2.22 Năng lượng trong 1 lát
12,20 kcalKhông có sẵn
12.2
425
2.23 kích thước phục vụ
2.24 protein
2.25 carbs
3.2.2 Chất xơ
5.2.2 Đường
5.5 Chất béo
5.5.9 Hàm lượng chất béo
5.6.3 Chất béo bão hòa
5.6.12 Chất béo trans
5.6.20 polyunsaturated Fat
5.7.4 Chất béo
6 Dinh dưỡng
6.1 phục vụ Kích thước
6.2 cholesterol
9.6 Vitamin
9.6.1 vitamin A
174,00 IU506,54 IU
0
2499
9.6.7 Vitamin B1 (Thiamin)
9.7.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
12.5.2 Vitamin B3 (Niacin)
12.7.3 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,04 mg
-0.026
1.5
15.5.2 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam7,74 microgam
0
87
18.5.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam0,00 microgam
0
4.03
18.5.4 Vitamin C (acid ascorbic)
18.5.5 Vitamin D
18.5.6 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn0,60 microgam
0
7.5
18.5.7 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
18.5.8 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam0,77 microgam
0
30.3
18.6 khoáng sản
18.6.1 canxi
127,00 mg112,60 mg
0
1705
18.6.2 Bàn là
18.6.3 magnesium
18.6.4 Photpho
18.6.5 kali
161,00 mg152,22 mg
0
1794
18.6.6 sodium
47,50 mg52,46 mg
0
7022.4
18.6.7 kẽm
18.7 khác
18.7.1 Nước
18.7.2 caffeine
19 Lợi ích
19.1 lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Tăng cường khả năng sinh sản, Cung cấp năng lượng
19.1.1 Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn
19.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
19.2.1 Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
Kem dưỡng tự nhiên, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, trẻ hóa làn da
19.2.2 Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Tuyệt vời Xả tóc, Kết quả Trong tóc Shiny
19.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
19.3.1 Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
NA
19.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
19.4 dị ứng
19.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Không có sẵn
20 Những gì là
20.1 Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Mềm phục vụ là một loại kem đó là mềm hơn so với kem thường xuyên như là một kết quả của không khí được giới thiệu trong thời gian đóng băng.
20.1.1 Màu
20.1.2 vị
20.1.3 mùi thơm
20.1.4 Ăn chay
20.2 Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Người Mỹ
21 Làm thế nào để làm cho
21.1 phục vụ Kích thước
21.2 Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
Bột sữa khô, Kem nặng Hoặc Kem Plain, Muối, Đường, Tinh dầu vanilla, Sữa nguyên chất
21.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
21.3 Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
Không có sẵn
21.4 Khoảng thời gian
21.4.1 Thời gian chuẩn bị
21.4.2 Giờ nấu ăn
21.4.3 lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
21.5 Lưu trữ và Thời gian sống
21.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F37,40 ° F
-20
383
21.5.2 Thời gian sống