Năng lượng trong 1 ly
438,00 kcal150,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
327,00 kcal47,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
16,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
93,00 kcal14,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal78,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
20,05 g2,00 g
0
215
👆🏻
carbs
0,49 g14,94 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
0,49 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
27,25 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
42 %10 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
16,75 g1,40 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,50 g0,52 g
0
48
👆🏻
Chất béo
8,61 g2,83 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
0,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
1.155,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
58,00 microgam4,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,04 microgam0,44 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
20,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam0,70 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,23 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam0,00 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
497,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,13 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
magnesium
21,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
393,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
128,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
800,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
2,10 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
48,42 g89,02 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa
Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
Tuyệt vời Xả tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Limburger là sữa bò, pho mát mềm bán, với một vỏ rửa sạch.
- Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
- Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
- Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.
Màu
Rơm rạ
-
vị
cỏ mọc đầy, ôn hòa, Mushroomy
Chua
mùi thơm
Mùi chua
Tươi, Mùi chua
Ăn chay
Không
Vâng
Gốc
nước Bỉ, nước Đức, nước Hà Lan
gà tây
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Rennet lỏng, Sữa bò tiệt trùng, ưa nhiệt khởi xướng
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua
Lên men Agent
Brevibacterium linens
-
Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, nhấn, Cây khuấy
bát
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
15- 20 phút
Giờ nấu ăn
-
-
lão hóa thời gian
3 tháng
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
383,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
2- 3 tuần
1 ngày