Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Lassi Vs Creme Fraiche Sự kiện


Creme Fraiche Vs Lassi Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
83,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,05 g   
99+
2,26 g   
99+

carbs
10,58 g   
34
1,46 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
Không có sẵn   
1,80 g   
21

Chất béo
3,29 g   
18
31,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
28 %   
11

Chất béo bão hòa
1,00 g   
9
22,10 g   
99+

Chất béo trans
0,00 g   
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
1,00 g   
20
0,85 g   
29

Chất béo
2,00 g   
99+
7,66 g   
33

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
27,00 mg   
39
57,00 mg   
24

Vitamin
  
  

vitamin A
33,42 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,16 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,08 microgam   
31
23,50 microgam   
14

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 microgam   
99+
0,12 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
0,50 mg   
22

Vitamin D
0,22 IU   
37
0,20 IU   
38

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,50 mg   
17

Vitamin K (phylloquinone)
1,62 microgam   
17
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
101,39 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Bàn là
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

magnesium
9,64 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Photpho
85,70 mg   
99+
64,00 mg   
99+

kali
142,14 mg   
99+
101,00 mg   
99+

sodium
38,84 mg   
99+
26,70 mg   
99+

kẽm
0,39 mg   
99+
0,24 mg   
99+

khác
  
  

Nước
Không có sẵn   
64,20 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm   
Intolerants lactose, Giảm Nguy Cơ CHD, An toàn vi sinh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh   

Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol   
Carb Thực phẩm thấp   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, không áp dụng   
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Kem dưỡng tự nhiên, Bảo vệ da chống lại khô   

Chăm sóc tóc
không áp dụng   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin   
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

Lassi và Creme Fraiche Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây   
Creme Fraiche   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

Lassi và Creme Fraiche vị
Không có sẵn   
Chua   

Lassi và Creme Fraiche mùi thơm
Không có sẵn   
Tươi   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý   
Pháp   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua   
Buttermilk nuôi, Kem nặng tiệt trùng   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy   
vải mỏng, Bình Thủy tinh, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút   
5 phút   

Giờ nấu ăn
NA   
2 ngày   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
không áp dụng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
45,00 ° F   
16
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
3- 5 ngày   
3- 5 ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa