Khoa

điều Bơ

Khoa Vs điều Bơ

Khoa

điều Bơ

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

216,00 kcal587,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

17,90 g17,56 g

0 215

1.8 carbs

22,90 g27,57 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

Không có sẵn2,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

0,00 g1,50 g

0 54.08

1.9 Chất béo

24,00 g49,41 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

15,20 g9,76 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,10 g2,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,80 g8,35 g

0 48

1.9.5 Chất béo

6,60 g29,12 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

20,40 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

40,86 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Không có sẵn0,31 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Không có sẵn0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Không có sẵn1,60 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

Không có sẵn0,25 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

Không có sẵn68,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

Không có sẵn0,00 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

1,10 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

Không có sẵn0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Không có sẵn0,00 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

Không có sẵn0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

Không có sẵn30,30 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

650,00 mg43,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

6,00 mg5,03 mg

0 70

2.4.3 magnesium

Không có sẵn258,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

420,00 mg457,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

Không có sẵn546,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

270,50 mg15,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

Không có sẵn5,16 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

Không có sẵn2,96 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B

3.1.1 Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Thành phần chính trong các món ăn ngọt và món tráng miệng

Không Sử dụng Tìm thấy

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Khoa

bơ hạt điều là một lây lan thực phẩm làm từ hạt điều thô hoặc rang. Nó rất giàu và kem hương vị và khi lưu trữ các loại dầu và chất rắn mình riêng biệt dễ dàng yêu cầu nó được trộn trước mỗi lần sử dụng.

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Vâng

4.2 Gốc

Tiểu lục địa Ấn Độ

Người Mỹ, Brazil

5 Làm thế nào để làm cho