Kem đánh

Gouda Cheese

Kem đánh Vs Gouda Cheese

Kem đánh

Gouda Cheese

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

154,00 kcal356,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

257,00 kcal356,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

8,00 kcal20,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

73,00 kcal101,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

52,00 kcal356,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

3,20 g24,94 g

0 215

👆🏻

carbs

12,00 g2,22 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

8,00 g2,22 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

22,00 g27,44 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

30 %27 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

14,00 g17,61 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,80 g0,66 g

0 48

👆🏻

Chất béo

6,00 g7,75 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

76,00 mg114,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

1.470,00 IU563,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,33 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,04 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

-0,03 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

4,00 microgam21,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,18 microgam1,54 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,60 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

28,00 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,70 microgam0,50 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

1,60 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

3,20 microgam2,30 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

65,00 mg400,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,03 mg0,52 mg

0 70

👆🏻

magnesium

7,00 mg70,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

62,00 mg444,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

75,00 mg1.409,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

38,00 mg600,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,23 mg1,14 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

57,71 g41,46 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác

Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè