Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Bơ Sự kiện


Bơ Vs Kem chua Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
193,00 kcal   
99+
717,00 kcal   
5

Năng lượng trong 1 pat
455,00 kcal   
15
1.628,00 kcal   
26

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal   
8
102,00 kcal   
18

Năng lượng trong 1 cốc
57,00 kcal   
6
204,00 kcal   
24

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
2,10 g   
99+
215,00 g   
1

carbs
2,90 g   
99+
0,06 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
2,90 g   
27
0,06 g   
1

Chất béo
20,00 g   
99+
81,11 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
14 %   
8
4 %   
4

Chất béo bão hòa
12,00 g   
99+
51,00 g   
99+

Chất béo trans
0,00 g   
3,30 g   
11

polyunsaturated Fat
0,80 g   
32
3,00 g   
6

Chất béo
5,00 g   
99+
21,00 g   
5

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
52,00 mg   
28
0,85 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU   
36
2.499,00 IU   
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,03 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam   
24
3,00 microgam   
38

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam   
99+
0,17 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
60,00 IU   
4

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
1,50 microgam   
3

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg   
18
2,32 mg   
5

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam   
22
7,00 microgam   
4

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,02 mg   
99+

magnesium
11,00 mg   
38
2,00 mg   
99+

Photpho
85,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

kali
211,00 mg   
24
24,00 mg   
99+

sodium
70,00 mg   
99+
643,00 mg   
19

kẽm
0,30 mg   
99+
0,09 mg   
99+

khác
  
  

Nước
71,00 g   
17,94 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B   
Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh   

Lợi ích chung khác
NA   
Cải thiện tiêu hóa, Giảm Body Heat   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
không xác định   
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Loại bỏ sap từ bàn tay và cánh tay, Làm dịu Feet của bạn, Dừng Cửa Từ Squeaking, Sử dụng cho cắt Chú ý mục   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

Kem chua và Bơ Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Mất ý thức, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
Bơ là một béo ăn được rắn làm từ kem và sữa bởi các quá trình khuấy.   

Màu
trắng   
Màu vàng nhạt   

Kem chua và Bơ vị
Chua   
mặn   

Kem chua và Bơ mùi thơm
Milky   
có bơ   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý   
Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản, Nga   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo   
Kem Plain, Kem đánh   

Lên men Agent
Not Available   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy   
bát, Máy xay sinh tố, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút   
15- 20 phút   

Giờ nấu ăn
NA   
25   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
không áp dụng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F   
18
40,00 ° F   
18

Thời gian sống
1- 2 tuần   
2- 3 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa