Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Ryazhenka Sự kiện


Ryazhenka Vs kefir Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
41,00 kcal   
99+
66,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,79 g   
99+
3,20 g   
99+

carbs
4,48 g   
99+
4,80 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
Không có sẵn   

Đường
4,61 g   
99+
4,80 g   
99+

Chất béo
0,93 g   
7
3,60 g   
21

Chất béo bão hòa
0,66 g   
7
2,40 g   
21

Chất béo trans
0,04 g   
1
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
0,05 g   
99+
Không có sẵn   

Chất béo
0,31 g   
99+
Không có sẵn   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
Không có sẵn   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam   
20
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam   
99+
Không có sẵn   

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
Không có sẵn   

Vitamin D
41,00 IU   
12
Không có sẵn   

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam   
7
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg   
39
Không có sẵn   

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Bàn là
0,04 mg   
99+
Không có sẵn   

magnesium
12,00 mg   
35
Không có sẵn   

Photpho
105,00 mg   
99+
Không có sẵn   

kali
164,00 mg   
34
Không có sẵn   

sodium
40,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

kẽm
0,46 mg   
99+
Không có sẵn   

khác
  
  

Nước
90,07 g   
Không có sẵn   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân   
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột   

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc   
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà   
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc   
NA   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga   
NA   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho   

dị ứng
  
  

kefir và Ryazhenka Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.   
Sản phẩm từ sữa   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kefir và Ryazhenka vị
Khoa trương   
Không có sẵn   

kefir và Ryazhenka mùi thơm
Milky   
Không có sẵn   

Ăn chay
Vâng   
Không có sẵn   

Gốc
Bắc Caucasus Regions   
Nga   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất   
Sữa   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng   
Thùng hàng, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours   
NA   

Giờ nấu ăn
20   
480   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
2- 3 tuần   
2- 3 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa