Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Gouda Cheese Vs Kem chua Sự kiện


Kem chua Vs Gouda Cheese Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
356,00 kcal   
29
193,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
455,00 kcal   
15

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
24,00 kcal   
8

Năng lượng trong 1 cốc
101,00 kcal   
14
57,00 kcal   
6

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
24,94 g   
13
2,10 g   
99+

carbs
2,22 g   
99+
2,90 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
2,22 g   
22
2,90 g   
27

Chất béo
27,44 g   
99+
20,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
14 %   
8

Chất béo bão hòa
17,61 g   
99+
12,00 g   
99+

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,66 g   
99+
0,80 g   
32

Chất béo
7,75 g   
32
5,00 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
114,00 mg   
6
52,00 mg   
28

Vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU   
33
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
21,00 microgam   
15
11,00 microgam   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 microgam   
11
0,30 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam   
12
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,24 mg   
25
0,40 mg   
18

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam   
13
0,70 microgam   
22

khoáng sản
  
  

canxi
400,00 mg   
28
141,00 mg   
99+

Bàn là
0,52 mg   
25
0,10 mg   
99+

magnesium
70,00 mg   
8
11,00 mg   
38

Photpho
444,00 mg   
20
85,00 mg   
99+

kali
1.409,00 mg   
2
211,00 mg   
24

sodium
600,00 mg   
25
70,00 mg   
99+

kẽm
1,14 mg   
30
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
41,46 g   
71,00 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn   
Hấp thụ canxi và vitamin B   

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch   
NA   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ   
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn   
không xác định   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   

dị ứng
  
  

Gouda Cheese và Kem chua Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè   
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.   
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   

Màu
Màu vàng   
trắng   

Gouda Cheese và Kem chua vị
kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt   
Chua   

Gouda Cheese và Kem chua mùi thơm
Mùi chua   
Milky   

Ăn chay
Không   
Vâng   

Gốc
nước Hà Lan   
Châu Âu, Hy lạp, Ý   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố   
Kem Plain, Sữa tách béo   

Lên men Agent
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   
Not Available   

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn   
bát, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24 giờ   
20- 25 phút   

Giờ nấu ăn
120   
NA   

lão hóa thời gian
12 tháng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
0,00 ° F   
23
40,00 ° F   
18

Thời gian sống
Khoảng 3 tháng   
1- 2 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa