điều Bơ Vs Phô mai Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
0,00 mg
99+
100,00 mg
10
Vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
945,00 IU
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,31 mg
6
0,02 mg
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,23 mg
36
Vitamin B3 (Niacin)
1,60 mg
4
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,25 mg
8
0,05 mg
34
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
68,00 microgam
2
8,00 microgam
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam
99+
1,50 microgam
12
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
23,00 IU
19
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam
18
0,60 microgam
10
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,80 mg
11
Vitamin K (phylloquinone)
30,30 microgam
1
2,60 microgam
10
khoáng sản
canxi
43,00 mg
99+
1.045,00 mg
5
Bàn là
5,03 mg
4
0,63 mg
22
magnesium
258,00 mg
3
26,00 mg
19
Photpho
457,00 mg
17
641,00 mg
7
kali
546,00 mg
8
132,00 mg
99+
sodium
15,00 mg
99+
1.671,00 mg
6
kẽm
5,16 mg
3
2,49 mg
24
khác
Nước
2,96 g
39,61 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
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