1 Calo
1.1 Năng lượng
98,00 kcal110,00 kcal
0
904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.4 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.5 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
1.7 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
1.8 kích thước phục vụ
1.9 protein
1.10 carbs
1.10.1 Chất xơ
1.10.2 Đường
1.11 Chất béo
1.11.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
1
91
1.11.2 Chất béo bão hòa
1.11.3 Chất béo trans
1.11.4 polyunsaturated Fat
1.11.5 Chất béo
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 cholesterol
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mgKhông có sẵn
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mgKhông có sẵn
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mgKhông có sẵn
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mgKhông có sẵn
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgamKhông có sẵn
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgamKhông có sẵn
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
2.3.9 Vitamin D
3,00 IUKhông có sẵn
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgamKhông có sẵn
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mgKhông có sẵn
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgamKhông có sẵn
0
30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
2.4.2 Bàn là
2.4.3 magnesium
8,00 mgKhông có sẵn
0
444
2.4.4 Photpho
159,00 mgKhông có sẵn
0
1409
2.4.5 kali
2.4.6 sodium
364,00 mg600,00 mg
0
7022.4
1.1.1 kẽm
1.3 khác
1.3.1 Nước
1.4.1 caffeine
2 Lợi ích
2.1 lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
2.1.1 Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
2.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
2.2.1 Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover
2.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu
2.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
2.3.1 Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da
Không Sử dụng Tìm thấy
2.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
2.4 dị ứng
2.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
3 Những gì là
3.1 Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.
3.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
3.1.2 vị
Không có sẵn
Không có sẵn
3.1.3 mùi thơm
Không có sẵn
Không có sẵn
3.1.4 Ăn chay
Không có sẵn
Không có sẵn
3.2 Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
Ireland
4 Làm thế nào để làm cho
4.1 phục vụ Kích thước
4.2 Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng
4.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Kính container với nắp, vải mỏng, Thùng hàng
4.4 Khoảng thời gian
4.4.1 Thời gian chuẩn bị
4.5.1 Giờ nấu ăn
4.5.2 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
4.6 Lưu trữ và Thời gian sống
4.6.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
4.6.2 Thời gian sống